netul (![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small} netul) wrote,@ 2008-03-13 02:59:00 |
|
Сезонность. Итоги зимы
Этой зимой мы не болели (насморк не в счет). Удивительный для меня результат, особенно если вспомнить предыдущую зиму, когда мы, наоборот, все время ходили простуженные или лежали с температурой.
Что делала:
1. высыпалась
2. каждый раз, когда чувствовала, что недомогаю, задавала себе вопрос "зачем мне это сейчас?" и работала с той информацией, которая приходила.
3. почувствовав упадок сил в феврале, пошла на фитнес, 6 занятий помогли разогнать застоявшуюся кровь по организму, подняли настроение. после занятий на тренажерах я так разогревалась, что даже смогла сделать позу плуга. это подвиг!
Итого: хороший результат!
Этой зимой мы не болели (насморк не в счет). Удивительный для меня результат, особенно если вспомнить предыдущую зиму, когда мы, наоборот, все время ходили простуженные или лежали с температурой.
Что делала:
1. высыпалась
2. каждый раз, когда чувствовала, что недомогаю, задавала себе вопрос "зачем мне это сейчас?" и работала с той информацией, которая приходила.
3. почувствовав упадок сил в феврале, пошла на фитнес, 6 занятий помогли разогнать застоявшуюся кровь по организму, подняли настроение. после занятий на тренажерах я так разогревалась, что даже смогла сделать позу плуга. это подвиг!
Итого: хороший результат!
